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Hola, somos los responsables del post que veis encima. En este caso, realizamos una ruta la cual empezamos en el colegio y terminamos en el polígono industrial. La ruta la hicimos en tramos, en los cuales intercalamos andar con correr. Por ello, esta actividad puede tener una intensidad variable dependiendo de si queréis realizar la ruta corriendo continuamente o a tramos también. Correr es además una actividad muy buena para el corazón.
Hola, somos los responsables del post que veis encima. En este caso, realizamos una ruta la cual empezamos en el colegio y terminamos en el polígono industrial. La ruta la hicimos en tramos, en los cuales intercalamos andar con correr. Por ello, esta actividad puede tener una intensidad variable dependiendo de si queréis realizar la ruta corriendo continuamente o a tramos también. Correr es además una actividad muy buena para el corazón.
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