BLOG CREADO CON EL OBJETIVO DE COMPARTIR, DE FORMA CLASIFICADA, RECURSOS PARA PROMOVER LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA TODAS LAS EDADES Y CON LA MÁS AMPLIA GAMA DE ACTIVIDADES POSIBLE.
Práctica ideal para el relajamiento. Te recomendamos hacer yoga, una manera de hacer deporte de forma sencilla, mejorando la flexibilidad de quien lo practica y mejorando la respiración y las técnicas de relajación. Este vídeo explica diferentes estiramientos prácticos para realizar sobre todo después de un duro e intenso ejercicio. También se puede practicar directamente sin haber realizado ningún tipo de ejercicio anteriormente.
Práctica ideal para el relajamiento. Te recomendamos hacer yoga, una manera de hacer deporte de forma sencilla, mejorando la flexibilidad de quien lo practica y mejorando la respiración y las técnicas de relajación. Este vídeo explica diferentes estiramientos prácticos para realizar sobre todo después de un duro e intenso ejercicio. También se puede practicar directamente sin haber realizado ningún tipo de ejercicio anteriormente.
ResponderEliminar