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En este vídeo vamos a realizar una rutina de ejercicios para un abdomen fuerte y definido de diez minutos por lo tanto, realizaremos los ejercicios de este vídeo, estiraremos unos diez minutos para evitar lesiones y reducir las posibles agujetas, volveremos a realizar los ejercicios y volveremos a estirar los músculos.
En este vídeo vamos a realizar una rutina de ejercicios para un abdomen fuerte y definido de diez minutos por lo tanto, realizaremos los ejercicios de este vídeo, estiraremos unos diez minutos para evitar lesiones y reducir las posibles agujetas, volveremos a realizar los ejercicios y volveremos a estirar los músculos.
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