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Hola, somos los responsables del post que podéis ver encima. En esta actividad hemos realizado cardio, siguiendo el vídeo que os dejamos arriba, bastante recomendable, pues ejercitaréis numerosas partes del cuerpo y como podéis ver en las calorías y gasto cardiaco, es bastante alto. Es una actividad en la que se mezcla alta y media intensidad, que además permite realizarle en casa sin ningún problema.
Hola, somos los responsables del post que podéis ver encima. En esta actividad hemos realizado cardio, siguiendo el vídeo que os dejamos arriba, bastante recomendable, pues ejercitaréis numerosas partes del cuerpo y como podéis ver en las calorías y gasto cardiaco, es bastante alto. Es una actividad en la que se mezcla alta y media intensidad, que además permite realizarle en casa sin ningún problema.
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