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En este entrenamiento completo empezamos con 12 minutos haciendo abdominales para tonificar y mejorar el abdomen, la segunda parte consta de unos 10 minutos para tonificar brazos, hombros y pechos con estos últimos ejercicios adelgaza en brazos y espalda. Con este entrenamiento completo de 22 minutos tonificas el cuerpo, en poco tiempo. Es un entrenamiento en el que combinas diferentes actividades para tonificar diferentes partes del cuerpo y mejorar tu físico.
En este entrenamiento completo empezamos con 12 minutos haciendo abdominales para tonificar y mejorar el abdomen, la segunda parte consta de unos 10 minutos para tonificar brazos, hombros y pechos con estos últimos ejercicios adelgaza en brazos y espalda.
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Es un entrenamiento en el que combinas diferentes actividades para tonificar diferentes partes del cuerpo y mejorar tu físico.