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Esta rutina es muy intensa ya que en 5 minutos tienes que realizar bastante esfuerzo, cada uno puede tomar los descansos que necesite y cada día ir descansando menos hasta lograr el objetivo. Muy importante estirar la zona abdominal ya que se puede tener bastantes agujetas en los próximos días.
Esta rutina es muy intensa ya que en 5 minutos tienes que realizar bastante esfuerzo, cada uno puede tomar los descansos que necesite y cada día ir descansando menos hasta lograr el objetivo.
ResponderEliminarMuy importante estirar la zona abdominal ya que se puede tener bastantes agujetas en los próximos días.